固原六盘山医院固原如何改善女性月经不调的情况呢？痛经、行经提前或延迟、月经量少或量大、经期延长、月经中期出血、闭经等都属于月经不调的日常表现。来看看固原六盘山医院医生的介绍。

1、调理寒性体质

一般寒性体质的女性会大部分都有月经不调的情况发生。因为寒性体质会导致女子的子宫寒冷，也就是传统意义上的宫寒。宫寒不仅会使月经不调，而且也会使女性成为难以受孕的体质，因此要尽早的调理。所以这就要求女性在来月经的时候要注意自身的保暖，不要用凉水洗脸洗头洗澡，也不要吃冷饮吃冰，只有自身暖了，才有可能将寒性体质转变为正常的体质。

2、抒发不好的情绪

女性在月经期间受体内激素不稳定的影响，通常会烦躁易怒，控制不住自己的脾气。也正是因为脾气控制不住，导致了月经不调的现象发生，因此女性一定要保持一个乐观开朗的心态，对事物都有一定的包容性，只有这样才能摆脱消极情绪，使月经不调的现象得以解决。

3、治疗妇科疾病

女性得了妇科疾病的时候，也会出现月经不调的现象，这是妇科疾病的一个比较明显的症状。因此如果女性出现月经不调的情况一定要去医院检查，看是否是自身得了某种妇科疾病，如果有的话一定要配合医生的指导，并加以治疗。只有将自身的妇科疾病治治疗好了，才能使月经回到的规律的轨道上来。

4、吃一些中药进行调理

女性如果出现月经不调的情况，可以吃一些中药来改善。因为中药的副作用较小，不仅能治标还能治本。可以吃一些当归或者阿胶益、母膏，对于调节月经不调也有很好的帮助。不过在吃中药是一定要去正规的中医那里开方子，否则就很容易上当受骗，而且还会使身体受到损害。