痛经的注意事项有哪些？痛经严重危害着女性的身体健康，给女性的生活带来极大的不便。那么，女性痛经在生活中应该注意些什么呢?固原六盘山医院妇科医生提醒，女性应该在平时多注意一些生活的细节，避免对痛经不利的因素，可缓解痛经症状。

一、痛经勿轻易服药：有些痛经严重的女性，往往在痛经期间吃止痛药。殊不知，有些药物对女性的身体有影响，尤其是在月经期间，由于女性特殊的生理时期，某些药物可能会影响女性的内分泌，导致更多的妇科疾病。如果痛经问题特别严重，建议马上去医院就医，不建议轻易吃止痛药。

二、缓解情绪很：情绪对女性尤为重要，情绪不良可导致多种妇科疾病缠身，也可引起内分泌失调，更能导致月经紊乱。所以保持舒畅的情绪，对缓解痛经极为有很好的作用。很多女性经期腹部疼痛，主要是因为自身情绪波动过大，女性心理健康对月经期间也是有着很大影响的，所以女性生活中要女人要学会适当的开导自己。

三、多运动：痛经的女性可在痛经前多进行体育运动，可增强体质，促进血液循环，对痛经有很好的缓解作用。需注意的是，女性在月经期间不建议剧烈的体育锻炼，月经期间女性应该多注意休息。