上环后要休息多久?很多生完孩子的女性不要再生了，就会选择避孕。避孕方式有很多，上环是其中一种。上环的优势有很多，不仅经济实惠，而且避孕效果比较好，能避孕长达几年甚至十几年。刚上环后身体可能会出现一些不适，休息一段时间就能恢复正常。那么上环后要休息多久？以下就是固原六盘山医院医生详细介绍。

上环虽然简单，但是也属于一项小手术，所以对女性身体还是会造成伤害，所以上环后一定要注意休息。女性上环后建议在家卧床休息3天左右，尽量少下床走动，不要做下蹲的动作，更不能做体力活。

上环后阴道会有少量出血，这是正常情况，一般两三天就不出血了。这几天要注意观察阴道出血量，比来月经时要少很多。如果流血量比较大，或者出现腰痛、腹痛等不适，就要马上到医院复查。

上环后要注意私密处卫生，卫生巾要勤换，内裤也要勤换洗。由于上环后体质会有所下降，容易受到细菌和病菌感染，所以在半个月内都不能进行性生活，也不能盆浴，这点一定要记住。

以上就是固原六盘山医院医生温馨提示：女性上环后要注意加强营养，饮食合理搭配。可以适当吃一些含铁量，含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、猪肝、瘦肉、豆制品等等，蔬菜水果也要吃，不能挑食偏食。