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男性如何预防早泄?

2014-12-31

  男性如何预防早泄?

  l、生活要有规律,平时加强体育锻炼,比如打打太极拳、散步、气功等均有益于心身健康和精神的调节。

  2、女方也要体贴、安慰、不能够责难、威胁,否则反而会事与愿违,不利于疾病康复。

  3、性交前的情绪对于射精的快慢有较大的影响,应避免忧虑,激动和紧张,要树立信心。

  4、少量或者禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。不要采用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,因为这样有损身体的健康,并不可取。

  5、建立起美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间注意相互体贴、配合,一旦出现了不射精的现象,千万不要相互责备、埋怨,应该先找出原因,然后共同配合治疗。

  6、注意婚前性的教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识是非常有必要的,了解和掌握正常性交方法和性反应过程,不应过度节制性生活,因为性生活次数太少,也会不利于雄激素释放的。

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