有效预防早泄的方法有哪些？

　　1、多与伴侣交流：性生活是夫妻二人间的事，如果男方出现早泄，关键还是要及时和伴侣交流，共同来探讨解决问题的方法。

　　2、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄男性多半会有焦虑的情绪出现，担心自己可能进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都可能能够造成早泄，调整好身体状况，大多数早泄还是可以避免的。

　　3、不要担心自己的性能力：早泄会使得妻子性要求得不到满足，男士会因此感到很内疚，连续出现几次早泄，就会令男士开始担心自己的性能力。那么这种担心对于性生活的影响是非常大的，常会导致精神性阳痿。

　　4、不要担心自己的身体：很多年轻人一旦出现早泄就开始怀疑自己肾虚，于是就到处买补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常是补得鼻孔出血，牙龈出现红肿，我们俗称“上火”。其实绝大多数的年轻人什么都“不虚”，所以根本没有必要进补，那即便要进补，也要在中医师指导下进行。