固原六盘山延缓早泄的方法有哪些? 早泄病症属于常见高发疾病，早泄严重影响到男性朋友性生活体验，不少男性为性生活时间短而感到苦恼，感觉在女人面前特别抬不起头来，长期以往还会对男性心理上带来巨大的负担，延缓早泄的方法有哪些，在此为大家详细介绍的就是有助于缓解男性早泄的措施，以供男性朋友参考使用。以下就是固原六盘山医院医生详细介绍。

　　１、牵拉阴囊，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　２、延缓早泄的方法有哪些？减少性敏感性，或性交前给阴茎头部外涂药物，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　３、冷热水交替坐浴１５分钟，再以温水坐浴１５分钟，每日１次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　以上就是固原六盘山医院医生温馨提示：采用仰卧式，两腿伸直，两足相距１００厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田２分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做３－９次。