前列腺肥大通常发生在年纪偏大的人，一般情况下，前列腺增生者经常是由于一个很好的排便习惯、经常吃辛辣食物、或者经常坐着不运动的人群都容易患前列腺肥大，为了预防前列腺增生问题，首先我们需要了解前列腺肥大的原因。

    1、不注意饮食。

   前列腺炎的很多患者都在这一块都比较不注意，固原市固原医院医生表示吃的一般都比较咸和辣。他们多以油辣的食物都比较的喜欢，以及还有很多的人喜欢抽烟和喝酒，这些情况都会成为前列腺增生的病因，还有很多的患者由于前列腺增生发展到了肥大的问题，所以日常生活形成一个良好的生活习惯是很有必要的。

   2、缺少激素。

  按照正常情况来说，睾丸会产生雄雌性两种的激素，但是随着雄性激素增多时，雌激素就会开始慢慢的减少，等到一定时间之后两者发生严重的比列。就会出雌激素慢慢的减低甚至严重缺乏的情况。

   3、性生活放纵。

  很多人对于性生活并没有一个很好的节制，还认为做的越多越好，其实这是不正常的想法的，性生活要适度且要有规律，一个星期两次就可以了，过度的性生活不仅会产生前列腺增生的问题，还会引起寿命减少的问题，所以大家一定要有着方面的节制和意识。不懂问题医院网上咨询。

   4、没有良好的排便习惯。

   很多人已经形成了憋尿憋便的习惯，有的是在重要的场合脱不开身憋着，有的是晚上睡觉不想起床憋的，有的是公共场合没有厕所憋的。总之不管你是因为何种情况憋的总之，这已经成为很正常的事情了。但是你知道吗？憋久了会直接伤害前列腺，所以这也是很多人得前列腺增生的重要原因之一。你也可以固原医院网上预约挂号。