固原预防前列腺增生的办法？
固原六盘山医院医生表示：导致前列腺增生出现的因素，则是有很多种的了，但是，大多数的状况下，前列腺增生患者都是因为在不良习惯所导致的了，前列腺增生疾病的发生，所以各位男性患者朋友在生活中预防前列腺增生疾病很重要。那么，预防前列腺增生有什么好办法呢？
1、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
3、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
4 、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情。
5、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
6、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
7、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
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