医生提醒：预防精子异常而导致的不育，该怎么做?精子异常症状中的少精、无精、精子活动能力低下以及死精症 、畸形率精子、精液液化时间长，对男性生殖健康的危害严重。下面听听固原六盘山医院医生的详细介绍：

精液异常

精液异常的日常注意事项：

1、不要穿紧身裤，要穿的话较好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子较好不要穿。

2、洗澡水温较好控制在30度左右，对预防包皮垢引起的炎症很好，注意不要用香皂等洗阴部，容易引起炎症反映。

3、不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

4、减少使用化妆品，干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精症和死精症。

5、避免高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

6、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

8、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

10、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

11、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。

【医生推荐】睾丸激活疗法--让不孕不育不再是难题

该疗法集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。根据辩证施治精神，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法，针对男科复杂的病因及症结所在，特别是睾丸疾病进行整体治疗，治疗效果大大提高。尤其对少精、弱精、无精等引起的不育症有很好的疗效，3个月以上即可提高精子质量。

睾丸激活生精疗法以治疗通过刺激下丘脑分泌GnRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，根本治疗男子少精、无精症。

睾丸激活生精疗法适应症：

精液量过少、精液液化时间延长、少精子症、无精子症、高畸形率精子、血精症。

睾丸激活疗法的优势：

优势一、不开刀 安全无痛

睾丸生理结构和位置特殊，治疗必须精密准确 。睾丸激活疗法运用采用针灸治疗、穴位注射，物理疗法进行综合治疗，准确 治疗，不插管、不开刀对睾丸健康组织无损伤安全可靠。

优势二、无激素无副作用

睾丸激活疗法治疗，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。运用中医药调理，针灸治疗、穴位注射、结合西医、物理疗法治疗，无激素，对人体无毒副作用。

优势三、诊断准 高准确

睾丸激活疗法治疗过程中，采用B超与X线联合双定位系统，准确 导航，准确 诊断、治疗，避免了传统的误诊漏诊情况的发生。

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优势四、时间短见效快

经过高准确 的数字定位，和高科技的治疗仪器相结合，整个治疗过程在短时间内即可完成，能在短时间内恢复睾丸正常功能，提高雄激素分泌水平和精子精液的质量，不影响工作和生活。

优势五、省时省力省心更省钱

睾丸激活疗法，真正做到了不开刀治愈睾丸异常疾病，省力省心，它避免了常规疗法需要反复多次治疗的麻烦，大大缩短了患者住院时间，费用也相应地减少。

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温馨提示：通过以上医生的详细介绍，相信您有所了解了，如果您还有其他疑问，请点击在线咨询。医生为您详细解答！医生提醒：及早发现，及早治疗，以免耽误较佳治疗时机。