六盘山医院为您介绍月经不调的食疗方案是什么？月经不调的女性们应该都知道了月经不调需要吃什么去调理自己的身体了吧？多吃银耳、莲藕这些富有维生素的食物，如果爱吃肉的女生可以多吃羊肉、乌鸡肉这些滋补的肉类。来看看固原六盘山医院医生的介绍。

1、乌贼汤

配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。

制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。

功效：滋阴和血，清热，活血。

主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。

2、龙眼蛋汤

配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。

制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。

功效：补脾健胃，养血安神。

主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。

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