痛经经前如何调理？很多人都知道，痛经是很多女性共有的毛病，但一般疼痛的程度不同，略为轻微的人就甚少会去医院做检查的，一方面是觉得不太重要，另一个原因就是觉得面对医生时难以启齿。大多数人都选择吃一些食物来调理，那么痛经经前如何调理呢，以下就是固原六盘山医院医生详细介绍。

　　痛经经前如何调理

　　痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

　　痛经经前如何调理

　　１、山楂红糖水：山楂肉１５ｇ， 红糖３０ｇ。将山楂加水两碗文火煎至一碗， 加入红糖再烧片刻，即刻热服。

　　２、生姜胡椒水： 生姜１０ｇ、白胡椒籽７粒、红糖３匙。冷水半碗， 小火烧开３ｍｉｎ后离火， 滤出糖汤， 弃渣。行经期热服， 每日１－２次。

　　３、姜枣红糖汤：取干姜３０克，红糖３０克， 大枣３０克，用水煎汤服用， １日分２次服，此方宜用于寒湿凝滞性痛经。

　　４、当归乌鸡汤：乌鸡１只，当归１００ ｇ，黄芪３０ ｇ，生姜５片。把乌鸡切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味料，吃肉饮汤。

　　５、千金益母颗粒：千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药（活血调经），以当归为臣药（补血和血，调经止痛），以川芎（活血行气）、木香（疏肝理气、调经止痛）为佐药，紧扣月经发病之病机（痛经），具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用１０多年，安全有效。

　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。气滞血瘀型——治宜行气活血，化瘀止痛，可用益母颗粒。益母颗粒采用传统湿法制粒，较其他制粒工艺具有外形美观、流动性好、耐磨性强、压缩成型性好、生产效率高等优势，能够确保质量的稳定。

　　以上就是固原六盘山医院医生温馨提示：千金益母颗粒的药材用量超过２００吨／年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购（或定点种植），对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。